THERAPIE?

L'Hypnose et la PNL font parties des thérapies brèves qui comme son intitulé l'indique, se déroule sur quelques séances seulement par opposition à une thérapie de type psychanalytique ou psychologique qui peut prendre plusieurs mois voire des années. Mais rien n'empêche d'associer psychothérapie et hypnothérapie, bien au contraire, les deux domaines sont très largement complémentaires.

Toutefois, l'hypnose reste un outil thérapeutique qui nécessite plusieurs séances pour accompagner une personne.

J'ai pour habitude de proposer une série de quatre séances avant d'établir un premier bilan et d'observer les résultats. Parfois, deux séances suffisent pour régler un trouble ou une phobie, cela dépend du contexte et de votre lâcher-prise. 

Un rendez-vous dure entre 45 minutes et 1 heure sauf la première qui peut aller jusqu'à 1H30.

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Voici comment se déroule une thérapie type dans mon cabinet. J'utilise tous les outils à ma disposition, mon expérience et mon empathie pour vous accompagner vers votre mieux-être.

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La première séance est toujours la plus importante, c'est aussi la plus longue. Il faut prévoir 1H30 car c'est la phase où nous apprenons à nous connaître. Nous établissons un premier point qui va me permettre de définir une stratégie thérapeutique. La séance d'hypnose qui en suit va également donner l'occasion de connaître votre réceptivité à l'hypnose.

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La deuxième séance est une séance primordiale car c'est lors de celle-ci que j'applique l'accompagnement thérapeutique.  Cette deuxième séance est parfois suffisante et mon accompagnement peut s'arrêter là.

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La troisième séance est une séance de renforcement et s'inscrit logiquement dans la continuité de la stratégie thérapeutique initiale.

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La quatrième séance laisse plus de place aux suggestions post-hypnotiques. Une initiation à l'auto-hypnose est offerte pour continuer le travail chez vous. C'est également l'heure d'un premier bilan.

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Le coût d'une séance est de 60€.